"Если вы сядете и просто понаблюдаете за собой, то обнаружите, насколько беспокоен ваш ум. А когда вы попробуете его успокоить, ситуация только ухудшится. Если же спустя какое-то время ум все же успокоится, вам откроются тончайшие вещи. Обострится интуиция, прояснится видение, вы сможете ощутить себя в настоящем моменте времени — здесь и сейчас. Ваши мысли замедлятся, сознание расширится, и вы увидите неизмеримо больше, чем прежде».
Так описывал эффект от медитации Стив Джобс. И именно поэтому я приглашаю вас в Клуб медитаций. Сегодня вы еще можете присоединиться к февральской группе.
Практика медитации позволяет:
1. Избавиться от бессонницы. Умение отключаться от внутреннего монолога позволит засыпать буквально за несколько секунд.
2. Освободиться от стресса и связанных с ним проблем. Конечно, трудности в жизни случаются у каждого, но медитации позволят оценивать их объективно и находить оптимальные пути решения проблем.
3. Начать мыслить более ясно. Глубокое понимание сути вещей, которое придёт со временем, позволит грамотно расставить приоритеты. Благодаря этому удастся исключить из своей жизни всё ненужное и привлечь в неё то, что способно сделать человека счастливей и успешней.
Клуб медитаций это:
- Встречи в течение месяца по понедельникам, вторникам и четвергам в закрытой группе в 21-40 прямой эфир на 10-15 минут.
- Возможность общения со мной и единомышленниками в чате.
- Стратегический разбор темы для медитации.
- Доступ ко всем материалам в течение месяца.
Стоимость участия 2000 рублей.
Приглашаю в Клуб с 3 апреля.
#психолог #ОльгаПрозорова
